রাফা নাদাল: "আমি কুসংস্কারাচ্ছন্ন নই" — তার আবেশী রীতির পিছনের সত্য
বছরের পর বছর ধরে, ক্যামেরাগুলো তার প্রতিটি ছোটখাটো অঙ্গভঙ্গি পর্যবেক্ষণ করেছে: তার সযত্নে সাজানো বোতলগুলো, টেনে তোলা শর্টস, বা আবার চুল ঠিক করা।
এ বিষয়ে Movistar+-এর একটি সাক্ষাত্কারে জিজ্ঞাসিত হয়ে, রাফা নাদাল বলেছেন:
"আপনারা যা ভাবতে পারেন, তার বিপরীতে আমি খুব বেশি কুসংস্কারাচ্ছন্ন নই। টেনিসের বাইরে, আমার কোন রুটিন বা রীতি নেই। এগুলো সব মাঠে এবং প্রতিযোগিতায় সীমাবদ্ধ ছিল। আমার সেগুলোর প্রয়োজন ছিল।
আমি এই রুটিনগুলো ছাড়াই সেই স্তরের একাগ্রতা অর্জন করতে পারতাম কিনা তা আমি কামনা করি। আমার ক্যারিয়ারের শুরুতে এগুলো এতটা স্পষ্টভাবে চিহ্নিত ছিল না। টেনিস খুবই কঠিন এবং এটি তোমাকে ভিতর থেকে কুরে কুরে খায়। আমরা প্রতিদিন মাঠে যাই এই জেনে যে আমরা বিদায় নিতে পারি এবং সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে যেতে পারি।
আপনাকে এমন রুটিন খুঁজে বের করতে হবে যেগুলোর সাথে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, নিরাপদ বোধ করেন, এবং যা আপনাকে আপনি যা করছেন তার সূত্র হারাতে সাহায্য করে, বাকি সবকিছু থেকে আপনাকে বিচ্ছিন্ন করতে।
আমি সেগুলো কমাতে চেষ্টা করেছি, কারণ যখন আমি টেলিভিশনে নিজেকে দেখতাম, তখন আমি যা দেখতাম তা আমার পছন্দ হতো না, কিন্তু সেটা আমার কেটে গেছে। তারা আমাকে অনুভব করাত যে আমি যা করছিলাম তাতে ১০০% মনোনিবেশ করছি।"
নাদাল শেষ পর্যন্ত যা প্রকাশ করছেন, তা হলো তার রীতিগুলো উদ্ভট অভ্যাস ছিল না... বরং একটি অসাধারণ মেন্টাল গেমের চাবিকাঠি।
ডেভিস কাপ: সংস্কার, সমালোচনা ও জাতীয় সংস্কৃতির দ্বন্দ্ব 
যখন টেনিসের তারকারা বদলে ফেলেন মঞ্চ: গায়ক নোয়া থেকে সাংসদ সাফিন—রূপান্তরের আরেক ম্যাচ 
আগামী দিনের টেনিসের পরীক্ষাগার, মাস্টার্স নেক্সট জেনের কি ভবিষ্যৎ আছে? 
টেনিস : ইন্টারসিজন নিয়ে অজানা সত্য, বিশ্রাম, চাপ ও শারীরিক টিকে থাকার মাঝে