"এই দেখো, আমার চুলো আবার ঠিক করতে হবে, আমার শর্ট আবার ঠিক করতে হবে," সোঙ্গা নাদালের রুটিন ব্যাখ্যা করলেন

© AFP

Arthur Millot

le 13/06/2025 à 18h01

1 min to read

Nadal Tsonga

কেভিন ফেরেইরার তৈরি পডকাস্টে, সোঙ্গা টেনিসে মানসিক প্রস্তুতির বিষয়ে ফিরে গেছেন। তার বক্তব্য বুঝাতে, ফরাসি খেলোয়াড় কিংবদন্তি রাফায়েল নাদালের উদাহরণ নিয়েছেন, যার রুটিন খুবই পরিচিত:

"যদি আমি তোমাকে বলি একটা হাতির কথা ভাবো না, তাহলে প্রথম জিনিস যা তোমার মাথায় আসবে তা হলো একটা হাতি। মস্তিষ্ক সবসময় চিন্তা করার জন্য তৈরি। যদি আগামীকাল তুমি যে পয়েন্টটা হারিয়েছ সেটা নিয়ে ভাবো, তাহলে এটা নিয়ে আর না ভাবার একমাত্র উপায় হলো অন্য কিছু নিয়ে ভাবতে বাধ্য করা। এটা হতে পারে এমন কিছু বলা: এই দেখো, আমার চুলো আবার ঠিক করতে হবে, আমার শর্ট আবার ঠিক করতে হবে, কারণ আমরা রাফায়েল নাদালের সেই সব অভ্যাস নিয়ে কথা বলছিলাম।

লোকটা বুদ্ধিমান, যদি এটা তার কোনো কাজে না লাগত, তাহলে সে অনেক আগেই এটা বন্ধ করে দিত। তার জন্য এটা হলো তার রুটিন, তার নিখুঁত ম্যাচ, যখন তার রুটিন সম্পন্ন হয়। যখন সে আত্মবিশ্বাসের সাথে এটা করে, সে আগে যা ঘটেছে তা ভুলে যায়। সে আসন্ন পয়েন্ট খেলার জন্য প্রস্তুত, আর এটা আমি খুব দেরিতে বুঝতে পেরেছি।"

স্প্যানিশ খেলোয়াড়কে সে ভালো করেই চেনে, কারণ সে সার্কিটে তাকে ১৪ বার মুখোমুখি হয়েছে, যার মধ্যে ৪টি জয় এবং ১০টি হার রয়েছে।