"১৫ দিনের বিরতি ছাড়া, আমি ভেঙে পড়ি": কেন টেনিস খেলোয়াড়দের জন্য মৌসুমের বিরতি অপরিহার্য হয়ে উঠেছে

যেহেতু আঘাতগুলি বিস্ফোরিত হচ্ছে এবং বছরের শেষের ফাইনালগুলি বিশ্রামের শেষ দিনগুলিকে গ্রাস করছে, মৌসুমের বিরতি এখন আগের চেয়েও বেশি বেঁচে থাকার প্রশ্ন হয়ে দাঁড়িয়েছে।

Arthur Millot

le 08/12/2025 à 16h39

1 min to read

Extraits de Dossiers

একটি অপরিহার্য প্রয়োজন: যখন শরীর থামতে বলে

এটিপি এবং ডব্লিউটিএ সার্কিটের ক্যালেন্ডার পেশাদার ক্রীড়ার অন্যতম ক্লান্তিকর।

টুর্নামেন্টগুলি একটির পর একটি চলতে থাকে, ভ্রমণ জমে ওঠে, ম্যাচগুলি দীর্ঘায়িত হয়, কখনও কখনও চরম তাপমাত্রার মধ্যে। শরীর তা সহ্য করে, এক সপ্তাহ থেকে অন্য সপ্তাহে পরিচিতি হারিয়ে যায়, এবং শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি স্থায়ীভাবে জেঁকে বসে।

অনেক খেলোয়াড়ের জন্য, মৌসুমের বিরতি এই দৌড়ের একমাত্র ফাঁক। কিন্তু এটি প্রায়ই খুবই সংক্ষিপ্ত হয়ে যায়, দেরিতে হওয়া ইভেন্ট যেমন ডেভিস কাপ বা বিলি জিন কিং কাপের ফাইনাল, বা বছরের শেষের প্রদর্শনী দ্বারা গ্রাস করা হয়।

বিচ্ছিন্নতা, একমাত্র প্রতিকার

শারীরিক প্রস্তুতির গবেষণা এটি স্মরণ করিয়ে দেয়: একটি খারাপভাবে হজম করা মৌসুম আঘাত, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং পারফরম্যান্সের পতনের ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বাড়ায়।

একটি সত্যিকারের বিরতি ছাড়া, পারফরম্যান্স যতটা ভাবা যায় তার চেয়ে দ্রুত ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। একটি ভালভাবে পরিচালিত বিরতির মূল্য তিনগুণ: শারীরিকভাবে পুনরুদ্ধার করা, মানসিকভাবে পুনর্জন্ম লাভ করা এবং নতুন মৌসুমের জন্য ভিত্তি পুনর্নির্মাণ করা।

কিছু খেলোয়াড় এটি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করে: ১০ থেকে ১৫ দিনের সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা কখনও কখনও টেনিস এবং দৈনন্দিন জীবনের স্বাদ ফিরে পাওয়ার একমাত্র উপায়।

এই সপ্তাহান্তে টেনিস টেম্পলে সম্পূর্ণ তদন্তটি দেখুন

"টেনিস: বিশ্রাম, চাপ এবং শারীরিক বেঁচে থাকার মধ্যে মৌসুমের বিরতি সম্পর্কে অজানা সত্যগুলি", ১৩/১২/২০২৫ তারিখে উপলব্ধ।