রুবলেভ ইউটিএস সম্পর্কে: "প্রশিক্ষণের মতো"

le 07/12/2024 à 16h09

আন্দ্রে রুবলেভ এখনো তার ২০২৪ মরসুম পুরোপুরি শেষ করেননি। এই সপ্তাহান্তে লন্ডনে উপস্থিত, তিনি ইউটিএস-এর বৃহৎ ফাইনালে অংশ নিচ্ছেন, প্যাট্রিক মৌরাতোগলু প্রতিষ্ঠিত বিকল্প সার্কিট।

এই বিশেষ প্রতিযোগিতায় তার অংশগ্রহণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, রুবলেভ বলেছিলেন: "এটি একটি প্রদর্শনী টুর্নামেন্ট, তবে এর ফরম্যাটের কারণে এটি সহনশীলতার প্রশিক্ষণের জন্য বেশ উপযোগী, কারণ এটি একটি উচ্চ-তীব্রতার ম্যাচ, যেখানে হৃদস্পন্দন খুব উচ্চ। সুতরাং এটি স্বাভাবিক সহনশীলতা প্রশিক্ষণের মতো।

গত সপ্তাহে, ধরুন, আমি ৩০ থেকে ৪০ মিনিট উচ্চ হৃদস্পন্দনে করছিলাম। আর এখানে, এটা চালিয়ে যেতে একদম উপযুক্ত, তবে আরও প্রতিযোগিতামূলক, টেনিসের আরও কাছাকাছি এবং আরও মজারভাবে। কারণ এখানে, আপনি প্রশিক্ষণের কথা ভাবছেন না। বরং আপনি ভাবছেন কীভাবে জিতবেন।”