রাডুকানু খোলামেলা বলেছেন: "দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য কম খেলা", ব্রিটিশ খেলোয়াড়ের নতুন কৌশল
রাডুকানু ২০২৫: পুনর্জাগরণের মৌসুম
ইউএস ওপেনে তার ঐতিহাসিক কীর্তির পর থেকে, এমা রাডুকানু আঘাত, বাধ্যতামূলক বিরতি এবং সন্দেহের একটি সময় অতিক্রম করেছেন। কিন্তু ২০২৫ সালে, গতিপথ অবশেষে স্থিতিশীল হয়েছে।
তার কর্মজীবনে প্রথমবারের মতো, ব্রিটিশ খেলোয়াড় এই মৌসুমের বেশিরভাগ ডব্লিউটিএ ১০০০ টুর্নামেন্ট খেলেছেন, তার বার্ষিক মোট ৫০টি ম্যাচে (ব্যক্তিগত রেকর্ড) নিয়ে গেছেন।
তাছাড়া, তার ২৮টি জয় রয়েছে, শীর্ষ ৩০-এ একটি স্থান, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, একটি প্রধান বাধা ছাড়াই একটি মৌসুম।
"আমি আশা করি আগামী বছর কম খেলব"
কিন্তু যদি তিনি এই মৌসুমে অনেক ম্যাচ খেলে থাকেন, তিনি ২০২৬ সালের জন্য অন্য কৌশল গ্রহণ করতে চলেছেন, যেমনটি তিনি বিবিসির মাইক্রোফোনে ব্যাখ্যা করেছেন।
"আমি আশা করি আগামী বছর এই বছরের চেয়ে কম খেলব"
প্রকৃতপক্ষে, ব্রিটিশ খেলোয়াড়টি উপলব্ধি করেছেন বলে মনে হচ্ছে যে দীর্ঘায়ু পরিচালনার মাধ্যমে অর্জন করতে হবে, জমা করার মাধ্যমে নয়।
রাডুকানু এখন পরিমাণের চেয়ে গুণগত মানকে অগ্রাধিকার দিতে চান, দৈনন্দিন জীবনে আরও শারীরিক কাজ অন্তর্ভুক্ত করতে চান এবং সময়ের সাথে সাথে তার শরীরকে রক্ষা করতে চান।
তার পদ্ধতিটি পদ্ধতিগত: "অল্প, কিন্তু প্রায়ই", তিনি ব্যাখ্যা করেন, একটি প্রগতিশীল শারীরিক কাজের কথা উল্লেখ করে যা ওয়ার্ম-আপে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য চিন্তা করা হয়েছে।
পুনরুদ্ধারকৃত স্থিতিশীলতা: ফ্রান্সিসকো রোজ, ভারসাম্যের মানুষ
এই নতুন পর্যায়ের আরেকটি মূল উপাদান: কোচিংয়ে ধারাবাহিকতা। এমা রাডুকানু ফ্রান্সিসকো রোজের সাথে একটি স্থিরতা খুঁজে পেয়েছেন, রাফায়েল নাদালের প্রাক্তন কোচ, যিনি ২০২৬ সালেও তার পাশে থাকবেন।
বিভিন্ন স্টাফের মধ্যে দীর্ঘদিন ধরে ঘোরাফেরা করা একজন খেলোয়াড়ের জন্য, এই স্থিতিশীলতা একটি মোড়।
"এটাই সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস", তিনি স্বীকার করেন। "প্রতিটি দিন উপভোগ করা এবং জিনিসগুলির একটি সুস্থ দৃষ্টিভঙ্গি থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই আমি আগামী মৌসুমের আগে বেশ শান্ত এবং আমার মৌসুম এবং অর্জিত অগ্রগতিতে খুব গর্বিত", তিনি দাবি করেন।
অফ সিজনে তারকাদের ছুটি, বিশ্রাম আর খাদ্যাভ্যাস: এক অপরিহার্য বিরতির গভীরে অনুসন্ধান 
স্রেফ ম্যাচ নয়: টেনিসে নারী ও পুরুষের পারিশ্রমিক বৈষম্য 
কোচ বদলানো নাকি নিজেকে নতুন করে গড়া: ইন্টারসিজন, পছন্দের নিষ্পত্তির সময় 
রাফা নাদাল অ্যাকাডেমি: ভবিষ্যৎ টেনিস তারকাদের জন্য দক্ষতা ও পেশাদারিত্বের এক মডেল