ফ্রিটজ: "আমার মিষ্টির প্রতি আসক্তি আছে"

© AFP

Elio Valotto

le 27/10/2024 à 11h58

1 min to read

ATP Finals Fritz

টেইলর ফ্রিটজ ২০২৪ সালে অত্যন্ত উচ্চ মানের একটি মরসুম কাটাচ্ছেন।

ইউএস ওপেনে ফাইনালিস্ট, বিশ্ব র‌্যাংকিং-এ ছয়ে অবস্থান এবং বছরের শেষে মাস্টার্স খেলার জন্য এক চমৎকার অবস্থান (বর্তমানে রেসের পঞ্চম স্থানে), আমেরিকান খেলোয়াড়টি একটি নতুন পর্যায়ে পর্দাপন করছেন।

তবুও, ফ্রিটজের জন্য সবকিছু সবসময় সহজ ছিল না এবং তাকে বিশেষ করে তার খাদ্যাভ্যাস পুনর্বিবেচনা করতে হয়েছিল যাতে যথেষ্ট শারীরিক অবস্থা অর্জন করা যায়।

এভাবে, তিনি সম্প্রতি স্বীকার করেছেন: "আমার সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষ একটি জিনিস জানে না, তা হলো আমার মিষ্টির প্রতি আসক্তি আছে।

বছর ধরে, আমার পুষ্টি কর্মসূচি এমনভাবে বিকশিত হয়েছে যে এটি ধারাবাহিক শক্তি এবং প্রশিক্ষণের পরে পেশী পুনরুদ্ধারের উপর বেশি মনোযোগ দেয়।

ক্যালরির ও প্রোটিনের গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আমাকে নিশ্চিত করতে হয়েছে দিনের পুরো সময়ে যথেষ্ট পরিমাণে খাওয়া হচ্ছে যাতে শক্তিশালী থাকতে পারি।"