Swiatek se sait forte dans la tête : “Je suis un modèle de solidité mentale”
Reine incontestée du circuit WTA, Iga Swiatek continue de prendre confiance. Alors que ses succès et son immense domination lui valent les plus belles comparaisons, la numéro 1 mondiale s’affirme de plus en plus.
Habituée à jouer la carte de la modestie, Swiatek a reconnu se sentir vraiment très forte dans un domaine en particulier : la résistance mentale.
Accompagnée par une psychologue depuis plusieurs années, elle a ainsi déclaré : “Il y a 3 ou 4 ans, on me disait que j'étais trop émotive, on m'accusait de pleurer pendant les matchs. Aujourd'hui, je suis un modèle de solidité mentale sur le terrain et je n'ai pas peur de dire que cette opinion est méritée.
Je sais combien de travail cela implique : mon propre travail et celui de Daria (sa psychologue) ne se sont pas faits du jour au lendemain. J'ai d'abord appris à reconnaître, à nommer et à exprimer mes émotions. Ensuite, j'ai identifié la source des tensions.
En même temps, Daria et moi étions constamment à la recherche d'outils optimaux qui me permettraient d'atteindre le niveau de stimulation et de stress qui me convient.
Car ce n'est pas que je veuille réduire les tensions à zéro. J'en ai besoin sur le court pour atteindre un haut niveau sportif. Je veux juste gagner.”
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